Kineziotejping (kineziologické tejpování)

Objednávky na tel.
+420 604 353 779

Pracovní doba: dle domluvy
Adresa:
Salon Bella Derma
Rytířova 809/4
Praha 4 – Kamýk/Modřany

 

Kineziologické tejpování spočívá v lepení bavlněných elastických pásek (tejpů) na tělo. Tyto barevné pásky – kineziotejpy – jsou speciálně navržené tak, aby plně podpořily přirozený proces hojení a zároveň vytvořily podporu pro svaly a klouby, aniž by docházelo k omezení rozsahu pohybu. Pásky jsou pružné, přilnavé a zároveň prodyšné, takže fungují vlastně jako „druhá kůže“.  

Barva tejpovací pásky je z hlediska efektu nepodstatná – můžete si vybrat dle své nálady takovou, která se vám zalíbí :-)

 

Účinky kineziotejpingu:

  • Snížení bolesti a otoků!
  • Zlepšení funkce svalů, aktivace nebo naopak uvolnění svalů
  • Zlepšení funkce kloubů, zvětšení rozsahu pohybu
  • Zvýšení prokrvení a toku mízy
  • Podpora hojivých procesů

 

Nejčastější důvody použití kineziotejpingu - indikace:

  • Bolesti páteře, kloubů či svalové bolesti
  • Blokády páteře či kloubů (např. SI skloubení)
  • Poúrazové či pooperační stavy (např. podvrknutý kotník, vykloubení, poškození kloubního pouzdra, natažené či natržené svaly, totální endoprotézy,...)
  • Poškození šlach či vazů (Achillova šlacha,...)
  • Korekce vadného držení těla
  • Tenisový/golfový loket
  • Syndrom karpálního tunelu
  • Odstranění menisků, nestabilní koleno či kotník
  • Ploché nohy
  • Vbočené palce na nohou (Hallux valgus)
  • Arthróza
  • Urychlení hojení modřin, jizev, zmenšení otoků
  • Prevence úrazů (nejen u sportovců před zápasem)
  • A mnohé další …..

 

Kdy nelze metodu kineziotejpingu použít – kontraindikace:

  • Při onkologickém onemocnění (lze pouze ve zcela výjimečných případech na doporučení lékaře).
  • Při virózách či jiném onemocnění spojeném s horečkou.
  • Při vrozených srdečních vadách a onemocnění ledvin.
  • Při diabetu.
  • Při neléčeném vysokém krevním tlaku.
  • Při jakýchkoli kožních změnách v místě aplikace (vystupující pigmentové névy, bradavice, hnisavé změny na kůži, ekzémy, dermatitidy, projevy alergií,..) a to včetně příliš křehké, tzv.“ papírové“ kůže.
  • Lokálně pokud trpíte onemocněním žil (křečové žíly, žilní insufience, trombóza, záněty žil,..)
  • Lokálně při zvýšené funkci štítné žlázy (hyperthyreóza) - nelze tejpovat oblast krku.
  • Při graviditě (zejména v I. a III. trimestru těhotenství nutno zvýšené opatrnosti, nelze tejpovat oblast podbřišku a bederní krajinu).
  • U osob alergických na náplasti nutno provést test citlivosti.

 

Tejpovací páska se lepí na neporušenou suchou, čistou a odmaštěnou kůži. Pokud je v místě předpokládané aplikace tejpu větší ochlupení, je lepší tuto část oholit (aspoň 2 dny předem – prevence zarůstání dorůstajících chloupků). Vyhnete se tak nepříjemným pocitům při odstraňování tejpu a také bude lépe držet.

Spotřeba materiálu závisí na rozsahu lepené plochy a také na důvodu, proč tejpujeme. Jinak řečeno každý z nás je jinak velký, má jinou diagnózu atp. Proto se liší i ceny za tejpování. Nicméně aspoň pro představu uvádím orientační spotřebu pásky u vybraných ošetření:

  • modřiny - cca 20 - 30cm
  • vbočený palec jednostranně - cca 30cm
  • ploché nohy jednostranně - cca 35cm
  • krční páteř, šíjové svaly - cca 40 - 60cm
  • hrudní páteř, mezilopatkové svaly - cca 50 - 80cm
  • bederní páteř, SI skloubení - cca 50 - 100cm
  • syndrom karpálního tunelu - cca 50 - 80cm
  • tenisový/golfový loket - cca 90 - 120cm
  • rameno - cca 100 - 140cm
  • prevence podvrknutí kotníku - cca 80cm
  • stav po podvrknutí kotníku - cca 130cm
  • nestabilní koleno, obtíže s menisky - cca 80 - 120cm
  • podpora hlezna při paréze nervus peroneus - cca 200cm

 

Jak se chovat k již nalepenému kineziotejpu, aby co nejdéle vydržel:

  • Můžete se sprchovat, ale zbytečně dlouho tejp nemáčejte, nedrhněte ani nemydlete. Po vysprchování tejp osušte ručníkem.
  • V žádném případě mokrý tejp nefénujte! Hrozí nebezpečí poškození kůže pod tejpem.
  • Dokud tejp není suchý, nechoďte do zimy či průvanu.
  • Po dobu nalepení tejpu nechoďte do sauny.
  • Pokud se kousek pásky odloupne, zastřihněte jí ostrými nůžkami co nejblíže kůži. Zbytek ponechte nalepený dle instrukcí.
  • Po uplynutí doporučené doby aplikace přijďte na odstranění pásky nebo jí odstraňte doma. Pásku z těla sundávejte pomalu a opatrně, nikoli škubnutím! Po odstranění pásky můžete na kůži aplikovat kalciovou mast.
  • Pokud se během nošení tejpu u vás objeví jakákoli nežádoucí reakce či nepříjemný pocit pod páskou, ihned jí sundejte a informujte terapeuta.
  • Dostanete – li v průběhu nošení tejpu horečku, tejp odstraňte a informujte terapeuta.

 

 

TOPlist